Quando o PF vem e a Esperança não...

Parece ontem que decidimos que estava na hora de deixar de lado as "prevenções" e ter outro bebê, gente do céu... que arrependimento. Se eu soubesse que seria tão difícil teria deixado vim no susto mesmo... Queridas amigas que vão casar, ou já casaram e estão esperando a "hora certa" para iniciar as tentativas de ter um bebê, não façam isso! Ter um filho planejado é ótimo, maravilhoso, mas olha... O nosso desejo em querer faz esse "plano" demorar uma eternidade para acontecer, sem desejo, sem expectativa, sem frustrações é muito melhor, sério... Não é só transar que engravida, isso só acontece quando não se espera, quando se espera... Ah amiga... Nem vou falar pra não te desanimar! Mas meu conselho...  NÃO SEJAM TENTANTES, TENTANTE SOFRE E SOFRE MUITO

Cá estou eu iniciando periodo fertil do 8628728373974640792801089774867 ciclo de tentativas kkkk (não é para rir) , para ser detalhista, 18DC ovulação para amanhã ou depois no maximo, sim eu sei porque desde quando fui tentante da Nicolly ovulo mais tarde, entre o 18 e o 21 dc no maximo. Mas cade a Esperança? O positivismo? Tudo NÃO
É como se meu coração tivesse cansado de tantas expectativas falhas, e pra falar a verdade demorou pra isso acontecer...

Em Janeiro se completam 2 anos que esse "planejamento" começou, mas só em Julho se completam 2 anos de tentativas oficiais... Eu pensei em desistir sabe, talvez por 1 ano ou 2, mas se está demorando agora, mas tarde é que não vou conseguir mesmo. E para falar a verdade... Não quero uma filha com 10 anos e um de 2, não era isso que eu queria, não era isso que eu planejava a 10 anos atraz quando eu brincava de boneca e dizia que teria filhos para serem amiguinhos e brincarem juntos, Eu sei... Nada é como agente quer né... Apesar de tamanha decepção eu confio na vontade de Deus, mas a cada ciclo que se passa a esperança de que meu dia vá chegar só diminui...

No inicio do ano que vem passaremos em um especialista, não da para fugir.. até 12 meses ok, passados, hora de investigar... Mas e o medo? Só a misericórdia de Deus mesmo. E eu achando que quando agente já teve um filho os próximos vem fácil, RA RA RA

Em fim... acho que assim é melhor né? pelo menos agente não se frustra com mais nada!

Entenda tudo sobre Temperatura Basal

Olá!!
Trouxe esse post a pedido de uma leitora, e espero tirar duvidas relacionadas a esse tema, vamos lá?

A Temperatura basal pode ser usada como um método para ajudar a engravidar, ja que usando esse método tomamos mais conhecimento do que se passa em nosso ciclo menstrual. Não sabia?

Pois bem... A Temperatura basal é a temperatura do corpo em descanso, aquela medida logo que a pessoa acorda de manhã. Depois de ovular as mudanças hormonais em nosso corpo provocam um aumento de 0,2 a 0,5 graus Celsius em nossa temperatura, a ovulação é confirmada apos 3 dias consecutivos de temperatura elevada. No gráfico, dá para ver que a temperatura sobe e fica mais alta até a próxima menstruação, quando volta a cair ou alguns dias antes já é possivel notar a queda. 
Esse método só permite saber com certeza que você ovulou depois que a ovulação já  aconteceu, por isso no primeiro mês acompanhando a temperatura nos sentimos um tantinho "perdida" sem entender muito, mas conforme passam os ciclos conseguimos ter ideia do padão do nosso ciclo. 
Além de ajudar a prever o dia da ovulação, esse método também pode ajudar a identificar probleminhas como deficiencia da progesterona e ciclo anovulatorio... Não é interessante? Muitas vezes a falta de ovulação é a causa da dificuldade em engravidar, com um grafico de temperatura basal completo conseguimos saber se o nosso sistema reprodutor anda trabalhando certinho.

Acompanhar a temperatura corretamente:

• Você vai precisar de um termômetro só para você, que fique na sua mesinha de cabeceira ou embaixo do travisseiro.  
• Papel e caneta para anotar a temperatura, ou app para salvar e não esquecer.
• Meça a temperatura todos os dias, no mesmo horario, assim que abrir os olhos, sem se mexer muito, ou falar.  
• É importante que tenha tido uma boa noite de sono, no minimo 6 horas de sono.  
• A via de medição mais apropriada é oral (termometro embaixo da lingua) ou vaginal. Se você dorme de boca aberta a medição não pode ser por via oral.
• Comece a medição no primeiro dia do ciclo, primeiro dia da menstruação para uma melhor interpretação do grafico.

Fatores que podem tornar uma temperatura suspeita

• Levantar de madrugada muitas vezes, interrompendo o sono e não descansando o suficiente.
• Estresse
• Febre, infecção de garganta, resfriado.
• Bebida alcoolica
• Consumo de drogas ou algumas medicações.

Fases do ciclo

Menstruação: Você não está fertil
Fase Folicular: Vai do inicio do ciclo até a ovulação. Durante essa fase os folículos ovarianos amadurecem e seu corpo se prepara para ovulação, o hormônio estrogênio predomina nessa fase, sua duração vareia de mulher para mulher e ciclo para ciclo.
Ovulação: Acontece a ruptura do folículo ovariano e a liberação do óvulo, que pode ser fecundado.
Fase Lutea (LP): Essa fase vai da ovulação ao final do ciclo, a progesterona é o hormônio predominante. A fase lutea pode durar de 12 a 16 dias, vareia de mulher para mulher. Se houver fecundação o ovo fertilizado se implantará, se não houver o revestimento do Útero vai sair em forma de menstruação e dar-se o inicio de um novo ciclo.

 

Dicas importantes:

• Quando o óvulo é liberado, ele sobrevive entre 12 a 24 horas, quando a temperatura sobe o óvulo já está perdido, então... Não espere a temperatura subir para namorar ok?
• Use um app ou grafico disponivel em sites como fertilityFriend ou mamandoco para gravar suas temperaturas, os sites costumam ter detector de ovulação ajudando ainda mais a entender o ciclo.
• Termômetros digitais são mais precisos.
• Fique atenta a sua fase lutea, se tiver menos de 12 dias procure o Go, geralmente a fase lutea não muda, se no primeiro ciclo medindo a tb a sua foi de 15 dias provavelmente as dos proximos ciclos também serão.
• Não fique comparando seu grafico com o grafico de outras mulheres, cada uma com seu ciclo, compare os seus graficos com o de ciclos passados, esses sim pode confiar.

Boa sorte tentantes, muitos beijos férteis!!!!!!!!!!!!